Hengittävä Yin®

Laskeudu omaan tilaasi

Rauhallista, palauttavaa ja lempeää yin-joogaa.
Ilman suorittamista, ilman pakkoa – juuri sellaisena kuin olet.

Katso tunnit Ilmoittaudu
Tietoa

Mari Laakso

Mari Laakso – yin-joogan ohjaaja

Tervetuloa Noidanpolulle – polulle, joka vie syvemmälle omaan kehoosi, hengitykseesi ja sisäiseen tilaasi.

Olen Mari Laakso, yin-joogan ohjaaja ja hyvinvoinnin etsijä. Hengittävä Yin® on minun tapaani jakaa rauhaa, lempeyttä ja tilaa rentoutua kiireisen arjen keskellä.

Ohjaus on osa opintojeni lopputyötä, ja jokainen tunti on minulle arvokas mahdollisuus kasvaa ohjaajana. Pyydän osallistujilta palautetta, jotta voin kehittyä entistä paremmaksi matkaoppaaksi.

☽ Yin-jooga
✦ Hyvinvointi
♡ Tarot & intuitio
Hengittävä Yin®

Mitä on yin-jooga?

Hengittävä Yin® on rauhallista, palauttavaa ja lempeää yin-joogaa. Tarkoituksena on laskeutua kannateltavaksi ja omaan hengitykseen, omaan tilaan.

Asennot tehdään vahvasti tuettuna tyynyillä, ilman isoa venymisen tunnetta ja asennoissa viivytään pitkään, rauhoittuen ja rentoutuen. Tässä joogassa tarkoituksena ei ole hien saaminen pintaan eikä venyminen itsetarkoituksena.

Hengittävä Yin® hoitaa syvemmältä tasolta – se hoitaa kehon syvempiä osia ja ohjaa irtipäästön, rentoutumisen ja kannattelun tilaan.

Jos kaipaat hetkeä, jossa saat vain olla, ilman suorittamista, ilman pakkoa, juuri sellaisena kuin olet – olet enemmän kuin tervetullut ❤️
🌿

Lempeä & tuettu

Asennot tyynyillä tuettuna, ilman pakottavaa venytystä.

🌙

Pitkät pysähdykset

Asennoissa viivytään pitkään, antaen kehon rentoutua syvälle.

💫

Syvä palautuminen

Hoito kehon syvemmistä kudoksista – fascia, nivelkapselit ja lihakset.

🕯️

Oma hengitys

Laskeudu omaan rytmiisi ja anna hengityksen ohjata matkaa.

Tunnit

Tule mukaan harjoitukseen

Sijainti

Tunnit pidetään ihanissa Nest for Soul -tiloissa Punavuoressa, hyvien kulkuyhteyksien äärellä 💫

Hinnat

  • Yksittäinen tunti15 €
  • 4 kertaa50 €

Harjoitushinnat opintojen lopputyön aikana.

Ilmoittautuminen

Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu mukaan sähköpostilla tai Instagramissa.

Lähetä viesti
Hyvinvointi

Polku sisimpääsi

Noidanpolku yhdistää kehon rauhoittamisen ja sisäisen kuuntelun. Yin-joogan lisäksi jaan Instagramissa tarot-korttien viisautta ja ajatuksia hyvinvoinnista – lempeästi, ilman paineita.

Tarot voi toimia peilinä sisäiselle maailmalle: se auttaa pysähtymään, kuulemaan intuitiota ja löytämään oman polun eteenpäin. Sama lempeys ja tilaa antava lähestymistapa, joka ohjaa myös joogatunneillani.

Seuraa Instagramissa @noidan_polku
Kameleontti henki – oraakkelikortti

Tarot & intuitio

Pysähdy ja kuuntele sisäistä ääntäsi

Kuutamo yötaivaalla

Kuun syklit

Luonnon rytmit ja oman kehon kuuntelu

Dove Spirit – oraakkelikortti

Rituaalit & rauha

Pieniä hetkiä arjen keskellä

Avaa sisäinen valosi

Varaa paikkasi seuraavalle Hengittävä Yin® -tunnille

Aloita matkasi
Yhteystiedot

Ota yhteyttä

✉

Sähköposti

info@noidanpolku.fi
☎

Puhelin

040 251 0020
📍

Sijainti

Nest for Soul, Punavuori
Helsinki

📷

Instagram

@noidan_polku

Lähetä viesti

Viesti avaa sähköpostiohjelmasi – lomake ei tallenna tietoja.